[...] dziewczyny dodatkowo zbyt niski poziom tluszczu u kobiety jest niebezpieczny (oczywiscie nie mowie ze 19% jest niezdrowe itd - ale niskie wartosci nei sa korzystne dla zdrowia - u mezczyzn nie ma tego problemu - wiaze sie to bodajze z hormonami, ale z wiadomych powodow nie jestem do konca w temacie) ciezko powiedziec jak zmierzyc [...]
skopiuje wypowiedź swoją z sąsiedniego tematu Na Lesnara sprzed choroby bym bez problemu postawił kase. Teraz to zależy od jego dyspozycji i stanu formy, zdrowia po tym co przeszedł. Wiadomo że mowi że jest "new improved Brock Lesnar" ale kto by o sobie nie mówił że jest lepszy niż zwykle? A jak to prawda to Overeem ma bardzo małe [...]
[...] żeber oraz zagrażających życiu rozległych obrażeń narządów wewnętrznych. Przez 11 miesięcy był hospitalizowany oraz przeszedł szereg operacji, w trakcie których musiano usunąć mu część wątroby i jedno żebro. Mimo to powrócił do pełni zdrowia." takze nie ma sie co dziwic ze facet uprawiajacy taki sport w takim wieku juz nie za bardzo moze poszalec
Wstawiam obowiązkową ankietę oraz ponawiam moją wypowiedz: Kiedyś na forum wstawiałem wyniki lh i fsh i wyszły dobrze bo próbowałem rozwiązać swój problem z tym działaniem na mnie teścia którego jak pisałem nie czułem nigdy jak większość ludzi. Znajdę te tematy i wstawię jak coś tutaj. Niestety lh i fsh nie badałem, wyników testa nie mam przed [...]
[...] właściwie tak ogólnie ? Czyli nijak . Trening codzienny jest ok-ale nie zawsze optymalny dla każdego. Dla ojana - wyczynowego kulturysty-jest ok,dla amatorów trenujących dla zdrowia i nudzacych się-też mogą tak robić- taki komplety fit. Ale dla większości trenujących -nie bardzo się nadaje-absorbuje czasowo,terminowo,brak pełnej [...]
Zazdroszcze wam zdrowia do tych orali.Wino bym zmienil na inject a jezeli nie masz kasy to troche tego i troche tego.A redukcja na pct to raczej nie Moim zdaniem.Pzdr.
1. WIEK:34 2. WAGA:108 3. WZROST:182 4. WYMIARY:nie znam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18 lat 6. DIETA:aktualnie carb back loading -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 miesiecy On opis w pierwszym poście 8. TRENING: aktualnie Push pull legs 9. CEL CYKLU: masa/redukcja/masa 10. OSTATNI [...]
A TO JUZ MOJA ANKIETA !!! 1.WIEK: 25 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: BEDA 3 6.DIETA BIALKO: 3G NA 1KG WEGLOWDANY: 5G NA KIL TLUSZCZ: /? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: DEKA+METKA+WINKO, DRUGI-BOLD-SUSTA-PROP 8.TRENING: MASA DOBREJ JAKOSCI [...]
[...] zostaną ci tylko w po-treningowym, dzięki temu, że będziesz redukował kalorie wraz ze zmniejszaniem się wagi z węgli, zostanie w diecie dużo białka i zdrowych tłuszczy Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : -basen (codziennie)może być, ale nie pluskanie się i pływanie żabką tylko konkret zapieprz -domowa siłownia (co 2 [...]
[...] prowadząca do śmierci - najważniejsze aby ta egzystencja nie była cierpieniem szczególnie bezsensownym (jak kalectwo i/lub nowotwór, itp.) i do tego jeszcze przelewającym pieniądze na służbę zdrowia i koncerny farmaceutyczne. Życie bez wiary jest właśnie lepsze - nie musisz cierpieć bezsensownie i kierować się sztywnymi zabobonnymi zasadami.
Dużo Witaminy C z naturalnych źródeł aby wzmocnić odporność, Olej Kokosowy dobrej jakości najlepiej BIO ze sklepu ze zdrową żywnością. Oliwa z oliwek Tran/Olej Lniany Cebula/Czosnek zaj**iście grzybobójczy Dieta Low Carb 100-150gram WW Wszystko oczywiście spożywać nie za dużo nie za mało słuchać organizmu! Pamiętajcie kto nie spożywał oleju [...]
No najlepiej za wszystko po kolei, tylko jeszcze nie wiem jak. A pomyśleć, że jeszcze do 19:03 zanim Flex mnie "pocieszył" i znikł%-) hahahaha byłem okazem zdrowia. A teraz po chłopie, populacja ludzi na ziemi spadnie o jednego.}:-(, a tak chciałem do żyć trzydziestki. Głównego ordynatora coś nie widać od dwóch godzin%-), a reszta lekarzy [...]
doczytac nie łaska...ale niech bedzie z wcisnietym capslockiem"CEL POWRÓT DO FORMY I PRZYBRANIE MASY I SIŁY PO ROCZNEJ PRZERWIE SPOWODOWANEJ POGORSZENIEM ZDROWIA" nastepnym razem jesli masz cos do dodania jak w temacie to prosze a nie przypier@#$@%! sie do czegos wyrwanego z kontekstu!!!
[...] diecie wysokowęglowodanowej niskotluszczowej, a może przeciwnie - na wysokich tłuszczach i niskich węglach... A może na czymś pośrednim. To zależy od Twoich genów, stanu zdrowia... Jeśli jesteś ogólnie zdrowy, nie masz w rodzinie (rodzice, dziadkowie itd.) przypadków cukrzycy i innych schorzeń powiązanych ze złą tolerancją cukrów i ogólnie - [...]
Wrzuć ankietę działu jak wszyscy Szybciej coś z saa bym wrzucił w delikatnej dawce 1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: 3100 kcal -białko: 120g -węglowodany: 387 g -tłuszcz: 120 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:69 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:3181 -białko:95-159g -węglowodany:88-106g -tłuszcz:358-557g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-16 test cypio e4d 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6msc 11. [...]
Mikulono, gratulacje w takim razie:-) Głowa do góry i zdrowia dużo dla Ciebie i przyszłego dziecka:-) A teraz tak - oczywiście jedz dalej wg Lejdis, ale nie próbuj liczyć - jedz zdrowo, do syta i to, na co masz akurat ochotę. Dziewczyny przechodzące już przez ciążę wspominały, że raczej trzymanie rozkładu jest raczej niwykonalne.
Brock vs. Overeem 30 Grudnia
